Jag har börjat få en osund inställning till mat.... Har blivit besatt av det. Jag får ångest så fort jag äter.

Jag äter bra mat inget skräp eller godis eller sånt, jag äter inte stora portioner och inte så mycke att jag blir spräng mätt. Jag försöker hålla tallriksmodellen men inget hjälper. Oavsett vad jag gör så kryper vågen uppåt!!! nu väger jag t o m mer än när jag startade 1 september, okey jag hade en kort black-out på 4 dagar då jag sket i allt, men det var bara 4 dagar!!

Nu får jag ångest istället för att jag vet att hur mycke jag än sköter mig, promenerar och verkligen anstränger mig så går vågjäveln åt fel håll :( Jag vet att man kan inte vänta resultat första dagen men nuhar det gått veckor och inget har blivit bättre. Måste vara nåt fel på mig, kan inte göra mycke mer än att isf sluta äta och DET om något är lika osunt som att vräka i sig allt man ser utan att bry sig....

Vad ska man göra :(